2022年3月31日 星期四

皮蛋瘦肉粥



材料(約4-5碗粥):

              150g1洗米量杯)

             2000ml

江瑤柱       2

瘦肉           150ml

皮蛋           2

薑片           2

薑絲           適量

蔥粒           適量


浸米:

              適量

              2


粥調味:

               1-2茶匙(因應果人口味而調整)


做法:

  1. 瘦肉洗淨,用廚房紙抹乾淨,再用2茶匙醃勻並放雪櫃,臨煲粥前為為瘦肉出水,倩.岸;
  2. 洗淨白米,用適量水浸米(非食譜中的水),加2滴油拌勻,浸一小時或以上;
  3. 薑片和瑤柱放到2000ml水並煲滾;
  4. 米瀝乾水放進煲,以中大火順時針方向攪至米水滾,加約半湯匙油並冚蓋以慢火煲25-30分鐘至米粒爆花;
  5. 取出瘦肉,放涼後搣絲,放回粥底中;
  6. 轉中火順時針攪3分鐘,再轉小火煲5-10分鐘;
  7. 加入適唔量海鹽調味,轉中火煲至合適稀稠度即可熄火,放入切粒皮蛋、薑絲和蔥粒,即可享用。



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