2021年4月13日 星期二

蟹肉炒蛋白


材料:

蟹肉            150g

蛋白            5

薑片            2

蔥粒            適量


蛋白調味芡:

               1/4茶匙

黃糖           1/4茶匙

生粉            4茶匙

清雞湯        150ml


做法:

  1. 鹽、黃糖、生粉加入清雞湯開勻,倒進5隻蛋白內再手動略為打發,備用;
  2.  熱鑊下油,爆香薑片,中火加入蟹肉快手略炒,轉慢火倒入(4)蛋白湯,用鑊剷輕輕由外至內不停翻(約3-4分鐘,如圖見水份收乾九成),蛋白凝固,熄火灑點蔥粒作點綴,即可上碟。













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