材料:(2-3人份量)
米 2嘜(米量杯)
清雞湯 適量(約250ml(接近平時2嘜米水份界線)
圓南瓜 150g
排骨 150g
薑 2片
蒜頭 1粒(切碎)
乾蔥 1粒(切碎)
排骨醃料:
糖 1/3茶匙
生抽 1茶匙
酒 半茶匙
麻油 少許
水 1茶匙
生粉 1茶匙(最後才加入)
做法:
- 排骨洗淨、抹乾水份,加入蒜茸、乾蔥茸及醃料醃半小時,包保鮮紙放雪櫃普通格;
- 南瓜去皮去籽,切粒(約半吋大小)備用;
- 清洗2嘜白米,瀝水後倒入適量清雞湯(觀察接近兩嘜米水份),開啟電飯煲掣(用正常白米煲飯程式);
- (如果平時煲兩嘜米需時約40分鐘)開啟飯煲掣10分鐘後(如圖)放入南瓜粒和薑片;
- 再過5分鐘之後放入排骨連汁,一直煲至完成,不打開蓋焗多5-10分鐘;
- 打開蓋,灑下蔥粒即成。
P.S. 如果用快速煲飯程式(時間大約30分鐘),放入白米及清雞湯,開掣之後5分鐘就要放入南瓜,接着放排骨嘅時候亦須提前。
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