材料:(4-6碗)
薯仔 3個(約700-750g)
蟹肉 200g(留起50g後用)
菠菜 50g
蒜頭 4-5粒
牛油 半湯匙
水 1000ml
調味:
海鹽 半-1茶匙(視乎蟹肉夠唔夠味)
胡椒粉 適量
做法:
- 薯仔去皮,洗淨切粒備用;
- 如果用新鮮蟹,就要蒸熟再拆肉,不過我今次用嘅係罐頭蟹肉,所以偷懶唔使拆,預約150g蟹肉;
- 放一小粒牛油約半匙羹(如果大家怕牛油酥味,可以轉用其他食油,燒熱之後放入蒜頭炒香,加入薯仔略炒,倒入1000ml水以中火煲2-3分鐘至滾,加蓋轉小火煲15分鐘;
- 加入(2)蟹肉繼續以小火同煲5分鐘;
- 熄火先加少許胡椒粉並用直立式攪拌器打成幼滑濃湯,再加適量鹽作調味;
- 把菠菜浸洗乾淨後切小段,煲少少水烚30秒,盛起瀝水後與50g蟹肉(5)湯中,拌勻即可享用。
步驟2:
步驟3:
步驟4:
步驟5-6: