材料:(6-8碗)
芒果 4個
西柚 1/4個(約120g肉)
細西米 60g
黃糖 80-100g
熱水 250g
魚膠粉 35g
椰漿 100g
鮮奶 100g
做法:
- 細西米加500g水(非食譜內)煮滾,轉小火煮15分鐘,熄火焗30分鐘至透明狀,用清水冲洗(沖掉黏液),瀝水備用;
- 西柚去皮拆肉(最好一絲絲)備用;
- 4個芒果起肉,其中300g用用直立式攪拌機打成汁備用(餘下芒果肉切小粒待用);
- 用250g熱水把黃糖以中小火煮溶,倒給35g魚膠粉中開溶;
- 300g芒果汁加入(步驟4)魚膠糖水、椰漿及鮮奶拌至幼滑;
- 加入(1)西米、(2)西柚肉和(3)芒果粒拌勻後倒進矽膠模中,放入雪櫃普通格雪5小時,即可脫模(亦可加少許淡奶更添滋味)。
步驟1:步驟2-3:步驟4:步驟5:
步驟6:
材料:
西蘭花 1個
毛豆 75g
蟹柳 3條
蛋白 5隻
蛋黄 1隻
薑片 2片
蒜頭 2粒
蛋白調味芡:
鹽 1/4茶匙
黃糖 1/4茶匙
生粉 4茶匙
清雞湯 200ml
做法:
- 毛豆洗淨,放在加了1茶匙鹽滾水中烚6-8分鐘,撈起待涼剝去外殻,備用;
- 原煲滾水加入已洗浄及分割好的西蘭花,滾水後煮多30秒至1分鐘(視乎喜好軟硬度),盛起浸冰水降溫後瀝水備用(無冰水用凍食用水也可);
- 熱鑊下1湯匙油,瀑香薑片和蒜頭,中火加入西蘭花和1茶匙雞粉炒勻,鋪在碟上待用;
- 鹽、黃糖、生粉加入清雞湯開勻,倒進5隻蛋白內再手動略為打發,備用;
- 熱鑊下半湯匙油,中火放入搣絲蟹柳和毛豆略炒,轉慢火倒入(4)蛋白湯,用鑊剷輕輕由外至內不停翻(約3-4分鐘,如圖見水份收乾九成),蛋白凝固,即可上碟,最後在中央可加入生蛋黃做裝飾作點綴(唔用蛋黃也可)。
步驟2-3:步驟4-5:
P.S. 如果唔加毛豆,可以用西蘭花莖切粒代替。
材料:
燒肉 400g-450g(約十至十二両)
炸豆腐 2件
冬瓜 1斤-1斤半
薑 2片
蒜頭 4粒(1切開2)
乾蔥 2粒(切片)
蔥 1棵(切段)
熱水 150ml
調味:
鹽 半茶匙
糖 2茶匙
蠔油 2湯匙
酒 1茶匙
有色生粉水埋芡:
生粉 2茶匙
水 2湯匙
老抽 半茶匙
做法:
- 燒肉切件;冬瓜去皮去囊後切件;炸豆腐1切開8件,備用;
- (用LC煲)下1湯匙油並以中火燒熱,爆香薑片、蒜頭、乾蔥,加入燒肉略煎至金黃,倒入150ml熱水、調味料煮滾,加蓋轉小火煲8分鐘;
- 打開蓋轉中火加入冬瓜並拌勻,滾後加蓋轉小火煲6分鐘;
- 最後加入豆腐拌勻,轉中火並加入有色生粉水煎至合適稀稠度,放入蔥段,即可享用。
步驟2:
步驟3-4:
材料:(6-8個,視乎大小)
呂宋芒 4個
檸檬汁 4g
黃糖 75g(分25g、50g用)
熱水 200g
魚膠粉 30g
鮮奶 100g
做法:
- 先做流心餡:把1個芒果起肉,約80g-100g加4g檸檬汁和25g黃糖用直立式攪拌機打成汁(可先試味)倒進冰粒格中七成滿,其餘芒果肉約20g切小粒放進其中(視乎大小,可做6-8格),放冰箱雪3-5小時;
- (待(步驟1)冰士凝固後)用200g熱水把黃糖以中小火煮溶,倒給30g魚膠粉中開溶,待用;
- 另外3個芒果起肉,其中200g-220g用用直立式攪拌機打成汁備用(餘下芒果肉切小粒備用),加入(步驟2)魚膠糖水和100g鮮奶拌勻並過篩;
- 把(步驟3)芒果汁倒進㬵膠模中至5成,放入1粉(步驟1)流心芒果冰,周圍放入芒果粒,再倒入(步驟3)芒果汁至滿,放入雪櫃普通格雪3-5小時,即可脫模(亦可加少許淡奶更添滋味)。
步驟1:
步驟3:
步驟4:
材料:
栗子 300g(最好用有衣栗子)
蓮子 20g
水 1250g
冰糖 90g
鮮奶 100g
做法:
- 栗子洗淨,放入凍水中開中火煲5分鐘,熄火焗10分鐘,取出放在濕毛巾仲摩擦,就可以輕易脫衣;
- 蓮子洗淨,浸水片刻後去芯;
- (1)栗子和(2)蓮子及1250ml水先以中火煲10分鐘,轉小火煲20分鐘;
- 打開蓋,加入冰糖煮至糖溶;
- 到進攪拌機中以快速攪拌3分鐘,停機休息1分鐘再快速攪多3分鐘;
- 最後倒回煲中加入鮮奶以慢火拌勻(期間不加蓋及間中用湯勺攪拌以黏底),即可享用。
步驟1:
步驟2-4:
步驟5-6: