材料:
大王蜆 半斤
扁椰菜 400g
薑 2片
蔥粒 適量
其他調味料:
雞粉 1茶匙
味醂 2湯匙
做法:
- 大王蜆用鹽水及放把金屬刀到水中浸1小時,有再吐沙,洗淨盛起瀝水;
- 扁椰菜切1cm闊,洗淨後瀝水備用;
- 下1湯匙油到煲中以中火燒熱,例入椰菜絲,加200ml熱水及1茶匙雞粉煲至滾(用木筷攪拌一下椰菜),加蓋轉中小火焗煮5分鐘;
- 打開蓋放入大王蜆(不要重疊)及倒入2湯匙味醂,再加蓋焗煮4-5分鐘至蜆肉打開殼,灑下蔥粒後熄火焗2-3分鐘,即可享用。
#鳴謝及參考食譜:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan/videos/727710324058217/
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