2017年11月9日 星期四

自家海鮮蒸氣鍋



材料:(份量可4-5人享用)

(南瓜粥底)

南瓜              1斤半

白米              75g1米量杯)

清雞湯          350ml

清水              150ml



第一鍋:

沙蜆               1斤(3分鐘,殼打開)



第二鍋:

基圍蝦           1斤(2分半-3分鐘,蝦變色)



第三鍋:

扇貝               5隻(4分半-5分鐘)



第四鍋:

大聖子           8隻(2分半鐘,肉會離殻)



第五鍋:

貴妃蚌           6隻(3分鐘,肉會離殻)

鮑魚               8隻(3分鐘)



第六鍋:

本地龍蝦        2隻(7-10分鐘,視乎大小及肉的厚度)



第七鍋:

紅蟹               2隻(5-6分鐘,視乎大小)



第八鍋:

吸盡海鮮精華的南瓜粥(每換一鍋時也要用湯殼攪拌粥,以免黏底)




哩餐零鹽少油(煲粥底浸米時用左2滴油),無需調味已能食出海上鮮味,最後食埋碗吸盡海鮮精華的南瓜粥,簡直回味無窮💕💖

因為每款海鮮的煮嘅時間不一,續層蒸唔會over又可以慢慢嘆😉




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