材料:
火煱五花腩肉片 半磅(長而薄切)
旺菜 1個(500-600g)
甘荀 半條
薑 2片
蔥粒 適量
調味:
雞粉 1茶匙
生抽 2湯匙
味醂 1湯匙
水 200ml
做法:
- 把旺菜瓣續塊剝下來,清洗後瀝水備用;
- 肉片用水輕輕沖洗,再用廚房紙吸掉水份(因為係火煱薄肉,可以不清洗,但煲熟後會有少許可食用的凝固物),用少許鹽和胡椒粉灑在肉面醃片刻;
- 先放兩塊薑片到煲中,(如圖)一塊旺菜>一片肉片>旺菜>肉片>旺菜,之後切成三份,(圖中左邊)葉端一份先留起,另外兩份放進煲內,一直圍繞著鋪;
- 越接近菜芯的菜瓣會較細片,包好肉後切兩份便可,鋪到差不多接口位才用葉端的部份會較整齊(可參考圖片較易明),中間也放3份葉端部分塞滿其中;
- 甘荀去皮後切薄片(約2-3mm),不規則地放在菜中作點綴;
- 在煲內的菜上均勻地灑雞粉、淋生抽和味醂,最後倒入200ml水;
- 加蓋以中火煲5分鐘,轉中小火煲15分鐘,打開蓋灑些蔥粒後熄火焗2-3分鐘即可享用。
我今晚跟你呢個食譜煮左百花旺菜豚肉煲 再加多個鹽麴蠔油炒鴻喜菇。正!tks for sharing yr recipe.
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