材料;(3人份量,海鮮種類可作參考)
三點蟹 3隻(约2斤重)
大聖子 1斤
象拔蚌 1斤
大扇貝 4隻
基圍蝦 1斤
蜆 2斤
湯底:
南瓜 1.5斤
雞湯 500g
水 500g
做法:
- 先清洗乾淨海鮮(尢其貝殼類),蜆要放在鹽水中吐沙,備用;
- 南瓜去皮去籽,洗淨切年放到煲的底層,加入雞湯和水,之後放上第二層煲;
- (較長時間烹煮的海鮮放越低)我會由下數上第二層放蟹;第三層放大聖子 和象拔蚌;第四層放大扇貝;第五層放蝦;最後一層放蜆;
- (建議先用明火煮)加蓋後以大火煮至水滾後蒸約15分鐘,蜆肉開殼即可食第一層,如有電磁爐可轉出餐檯邊食邊以細火蒸並保暖食材,續層享用;
- 取出最後一層的蟹之後,可以用打茸器或攪拌機把南瓜湯打茸,就成海鮮南瓜湯。
P.S. 圖中所用的係多層蒸窩,喉油麻地上海街有得賣。(一般都是三層蒸窩,我是把兩套二合為一)
P.S. 建議下次用2斤大聖子代替象拔蚌,因後者較易熟會靭,如果仍然想要象拔蚌可以放高1-2層以縮知蒸的時間。
P.S. 如果淨食海鮮已經夠飽、飮唔哂南瓜湯,可以放進雪櫃1-2日,甚至可以做出西式南瓜海鮮忌廉湯:
南瓜湯 海鮮塔剩下60%-80%
洋蔥 1/4個
淡忌廉 50ml
牛油 1湯匙
做法:
- 熱鑊下油,爆香洋蔥碎,倒入南瓜湯煮至滾,加入淡忌廉拌勻;
- 把鑊中材料全倒進攪拌機,加1湯匙牛油打3-5分鐘至幼滑即可食用。
沒有留言:
張貼留言