材料:
冷飯 350g
蛋 2隻
洋蔥 半個
茄蕃 1個
雞脾肉 150g
菜心 6-8條
蝦 200g
帶子 60g
雞肉醃料:
鹽 1茶匙
糖 半茶匙
酒 半茶匙
雞粉 半茶匙
胡椒粉 少許
蝦醃料:
鹽 少許
胡椒粉 少許
茄汁獻:
茄汁 4湯匙
糖 2湯匙
生粉 1湯匙
生抽 1茶匙
雞粉 1茶匙
水 200ml
白汁獻:
奶 80g
鹽 3/4茶匙
糖 半茶匙
生粉 2湯匙
雞粉 1茶匙
水 200ml
做法:
1. 雞脾肉去皮洗淨切絲,蝦去殼去腸洗淨切粒,分別用不同醃料醃30分鐘;帶子切粉粒,出水至半熟後瀝水備用;
2. 茄蕃底部𠝹十字,放入滾水烚1分鐘,取起已輕易撕掉皮,去籽切粒備用;
3. 半個洋蔥,半份切粒、半份切條;菜花只用莖,切小粒;另外準備2隻蛋,打散備用;
4. 熱鑊下油,先炒香洋蔥粒,加入冷飯和1茶匙鹽兜炒,最後加入蛋汁快手炒匀至乾身,即可先上碟;
5. 先煮紅色茄汁獻:熱鑊下油,炒香洋蔥絲、順序加入蕃茄粒和雞絲,最後倒入已混好的茄汁獻煮至滾後再以中火煮3-5分鐘至合適的稀稠度,熄火淋滿半邊碟的炒飯面;
6. 再煮白色白汁獻:熱鑊下油,先炒蝦粒、順序加入菜粒和帶子粒,最後倒入已混好的白汁獻煮至滾後再以中火煮2-4分鐘至合適的稀稠度,熄火淋滿另一邊炒飯面即成。
P.S.因應各人對獻汁稀稠度的喜好不同,若嫌太稀可加少許生粉水(1茶匙生粉+1湯匙水);若嫌稠則可續少加入水去調較。
沒有留言:
張貼留言