材料:
合掌瓜 600克
紅蘿蔔 500克
鮮百合 1包(三個)
南北杏 80克
瘦豬肉 250克
果皮 1角
水 3000ml
做法:
1.果皮先浸兩小時,備用;
2.煲滾3000ml水,先落刮去囊的果皮;
3.把紅蘿蔔去皮、合掌瓜去皮去芯,洗乾淨並切成件,放進滾水以大火煲,再加入南北杏;
4. 瘦豬肉出水後放入煲,煲至水滾後再轉中細火先煲半小時(加蓋並如圖中間隔住木筷子);
5. 鮮百合洗淨撕開一瓣瓣並浸水,半小時後加入同煲1.5至2小時;
6.兩小時後先夾起瘦肉並落一茶匙鹽試味即可。
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