士多啤檸生菜汁

材料：（1杯250ml）

士多啤梨       100g

檸檬               1/3個

西生菜           50g

蜜糖               30g

冰塊               30g

用具：

攪拌機

做法：

1. 士多啤梨去蒂洗淨一粒切碎備用，其餘全部一開二準備打成汁備用；

2. 檸檬連皮切塊並去核；

3. 生菜洗淨撕碎；

4. 把冰塊先放進攪拌機內，加入士多啤梨和檸檬片放進開制拌勻；

5. 把生菜和蜜糖加入機內再攪拌；

6.倒入杯內，並且（1）的士多啤梨粒舖在果汁面即成。

功效：有助消除雀斑、褐斑、暗瘡等，對改善曬傷、過敏的皮膚亦有效。士多啤梨含有枸櫞酸，枸櫞酸能使細胞功能活潑，故此常飲這果汁可保持容貌年輕。